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多發(fā)性硬化鍛煉方式

參與醫(yī)生

河北醫(yī)科大學附屬以嶺醫(yī)院 李建軍 主任中醫(yī)師
多發(fā)性硬化鍛煉需要根據病情,在不同階段采用不同的鍛煉方法。具體鍛煉方式如下: 1、急性期:多發(fā)性硬化特別懼怕勞累,所以這時應注意多休息,甚至醫(yī)生會下醫(yī)囑讓患者臥床。而對于嚴重的病人,這時的鍛煉就以在床上適當活動肢體為主,避免進行過度訓練; 2、緩解期:病情穩(wěn)定時也要選擇輕度運動,不宜過度勞累。這些運動包括主動鍛煉和被動鍛煉,主動鍛煉指自己做鍛煉,包括四肢收縮、抬舉運動、散步等方面的運動,可以采用多頻次、低力度訓練,避免一次過于勞累;被動鍛煉指改善關節(jié)活動的能力,如踝關節(jié)訓練、旋轉、膝關節(jié)屈伸這些被動活動,防止肢體因長期不活動出現血栓。 多發(fā)性硬化的鍛煉方式實際上要根據每個人的病情決定,具體的有較大差異。因此要在醫(yī)生指導下,根據自己病情,在不同階段做合理的選擇為宜。
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