糖尿病患者只有血糖控制相對較理想、較平穩(wěn)時，即血糖不超過12mmol/L，才建議吃水果。建議患者吃含糖量較少的水果，比如獼猴桃、柚子、火龍果。含糖量較高的香蕉、棗，包括鮮棗、干棗，不建議患者吃這類水果。夏天吃西瓜可清涼解暑，可以讓患者適量吃西瓜。但是水果有量的限制，比如西瓜1-2角的量較合適。如果多吃，同樣會引起血糖升高。 如果血糖＞12 mmol/L，或者更高，不建議患者吃水果。如果患者可以吃水果，建議在兩餐之間吃，比如早餐和午餐之間或者午餐和晚餐之間。這時血糖相對較低，吃水果不至于造成血糖過度升高，不會造成血糖波動。