核酸檢測不會對身體造成任何傷害，因此在做核酸檢測的時候不要緊張，越放松就會越舒服，緊張沒有任何作用，具體如下：1、鼻部問題患者避免做鼻拭子：如果有這些鼻部問題不要再做鼻拭子，第一嚴(yán)重的鼻炎，第二近期做過鼻部手術(shù)，第三嚴(yán)重的鼻中隔的彎曲，第四有出血傾向的患者，在國內(nèi)大多數(shù)都是只做咽拭子來做核酸檢測，只有從海外歸來的人可能會需要做鼻拭子，如果有上述情況一定要和做核酸的工作人員交代清楚；2、注意個人防護(hù)：在做核酸檢測的過程中，如果出現(xiàn)了想咳嗽，惡心、嘔吐，以及想打噴嚏等情況，一定要注意用紙巾，或者手掩下口鼻，用完的紙巾一定要扔到相應(yīng)的醫(yī)療垃圾桶里；3、避免交叉感染：在做核酸檢測的時候，不要觸碰檢測臺，也不要把個人的物品，比如手機(jī)放到檢測臺上，也不要主動去觸摸檢測臺。此外，還要注意保持社交距離，排隊的時候與前面、后面的人不要離得太近，以免聚集的過程中造成交叉感染。