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大量喝水有壞處嗎
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參與醫(yī)生
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 彭濤 副主任醫(yī)師
正常人一天的飲水量根據(jù)尿量、皮膚揮發(fā)的水分和呼吸道揮發(fā)的水分來綜合判斷,但在日常生活中,不可能仔細(xì)計(jì)算。只需要根據(jù)口渴來判斷,口渴說明身體缺水,需要攝入水分,所以解決口渴即可。如果大量喝水,可能對(duì)身體造成損害,包括以下幾個(gè)方面:1、急性胃擴(kuò)張:如果大量喝水,特別是在短時(shí)間內(nèi)大量喝水,容易造成急性胃擴(kuò)張,使胃部出現(xiàn)極度擴(kuò)張,容易造成急性的、不可預(yù)計(jì)的后果,必須到醫(yī)院緊急處理;2、水中毒:攝入大量水分后,血液中的滲透壓,即膠體滲透壓和晶體滲透壓都可以明顯降低,血管中的水分就會(huì)進(jìn)入組織間和細(xì)胞內(nèi),細(xì)胞內(nèi)也會(huì)出現(xiàn)滲透壓下降,從而出現(xiàn)水腫。特別是腦細(xì)胞出現(xiàn)水腫,容易產(chǎn)生惡心、嘔吐的癥狀。如果短時(shí)間內(nèi)大量喝水造成此種現(xiàn)象,稱為水中毒。水中毒可以致死,如果攝入大量水分,且是在短期內(nèi)進(jìn)行的,造成水中毒,必須到醫(yī)院來解決問題,否則有生命危險(xiǎn)。
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