腰椎間盤突出癥出現(xiàn)腳部麻木、感覺減退，要針對(duì)這種異常進(jìn)行綜合治療。1、減少刺激因素：減少腰椎損傷因素，避免間盤突出壓迫神經(jīng)根，從而造成功能損害，出現(xiàn)腳麻木。應(yīng)該避免長時(shí)間的伏案工作，避免低頭、彎腰過多，避免彎腰持重、搬運(yùn)重物，不要讓腰椎受涼。所以在平時(shí)的鍛煉中，應(yīng)該注意避免舉重這類體育活動(dòng)，避免頻繁下蹲或跑跳，增加腰椎間盤負(fù)荷，這樣就會(huì)加快其退變；2、物理治療：平時(shí)用熱敷、理療，促進(jìn)腰椎局部的血液循環(huán)，從而使腰椎的曲度保持生理彎曲，能夠減輕疼痛；3、加強(qiáng)鍛煉：積極主動(dòng)進(jìn)行腰背肌肉功能鍛煉，如小燕飛、三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐，以及瑜伽、游泳等鍛煉。都有助于增加腰椎前后部肌肉群的肌力，增加穩(wěn)定性，減少骨刺增生，避免腰椎間盤突出癥的發(fā)生；4、藥物治療：出現(xiàn)腿麻，必要時(shí)可以口服營養(yǎng)神經(jīng)藥物，如甲鈷胺、腺苷鈷胺等?？诜s1個(gè)月，當(dāng)癥狀改善之后，就可以停止藥物治療，多進(jìn)行功能鍛煉，通過理療等方法，能夠使腰椎間盤突出癥的癥狀完全緩解，避免其進(jìn)一步發(fā)生。