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尺澤穴在哪里,有什么功效

參與醫(yī)生

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 張章 副主任醫(yī)師
尺澤穴是手太陰肺經(jīng)的穴位,位于肘橫紋上,肘窩里面。肘窩當(dāng)中有一根很粗的肌腱叫肱二頭肌肌腱,尺澤穴在肱二頭肌肌腱的橈側(cè)遠(yuǎn),就是靠近大指方向的位置,肘橫紋上肌腱的靠近大指方向的凹陷中。尺澤穴是肺經(jīng)的穴位,主治一定與肺有關(guān),包括各種咳嗽、喘,尤其是感冒后經(jīng)久不愈的咳嗽,可以扎尺澤穴。還有發(fā)熱,如一些高熱、久不退的發(fā)熱等,也可以選擇尺澤穴。尺澤穴既然在肘部,還可以治療肘臂攣痛。所謂的攣痛就是胳膊肘彎曲、伸直受到影響,比較僵硬,如果生生地掰動(dòng)又會(huì)很疼。尺澤穴可以放松局部的肌肉,讓比較僵硬的關(guān)節(jié)變得環(huán)、軟,所以可以選擇尺澤穴。同時(shí)肺經(jīng)和大腸經(jīng)相表里,針對(duì)一些便秘也會(huì)選擇尺澤穴。
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