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哺乳吃香菜回奶嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 劉冠媛 主任醫(yī)師
目前沒有證據(jù)證明香菜有回奶的作用,香菜作為一種蔬菜,大部分時間是用作佐料,平時不會大量食用,從功能上表示沒有明顯的回奶作用。如果在哺乳期的時候奶水不夠,跟香菜關(guān)系不大。哺乳期的時候奶水不夠,促進(jìn)乳汁的分泌通常有以下幾種方法:1、多吃豆腐、萵苣、茄子,有催乳的作用;2、及時去喂奶,讓孩子吸吮,吸吮的過程是刺激分泌催乳素的過程,不能忽略;3、煲湯喝,如豬蹄黃豆湯、鯽魚湯這樣的下奶湯,可以促進(jìn)乳汁的分泌;4、注意休息,避免熬夜,保持良好的身體狀態(tài);5、如果嚴(yán)重的乳汁分泌過少,可以尋求中醫(yī)的治療,對癥下藥。
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