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膝蓋冷痛怎么治療
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 紀泉 主任醫(yī)師
膝蓋冷痛通常由膝骨關節(jié)炎造成,需要采取綜合的治療方法,具體如下:1、避免膝關節(jié)受涼:由于受到外界溫度影響,膝關節(jié)皮溫容易受到較大干擾,患者注意保暖,可以佩戴護膝,或者適當進行熱敷、理療。在秋、冬季節(jié)或者冬、春季節(jié)等季節(jié)交替時,膝關節(jié)容易出現(xiàn)冷痛或者腫脹,可能嚴重影響生活質(zhì)量,因此保暖較為重要。患者每天可以使用熱水袋進行熱敷、理療,使局部炎癥逐漸消退,降低炎癥因子;2、口服藥物:適當口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物,例如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉或者塞來昔布、依托考昔等,通過口服藥物,能夠起到較好的消炎、鎮(zhèn)痛效果,根據(jù)疼痛程度選擇合適的療程和劑量,可以間斷使用,需要注意保護胃腸道;3、功能鍛煉:平時避免長時間爬樓、爬山或快跑,減少關節(jié)軟骨磨損。同時多做肢位抬高訓練,進行游泳、瑜伽或者慢跑等有氧運動,增加關節(jié)周圍肌肉、韌帶強度,可以更好的保護關節(jié)穩(wěn)定性,延緩關節(jié)退變,避免冷痛或者腫脹情況,使關節(jié)壽命延長。
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