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小孩補鋅的方法
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參與醫(yī)生
北京大學第三醫(yī)院 魏玲 主任醫(yī)師
鋅在人體的含量比較低,被稱為微量元素。鋅缺乏可造成兒童反復的呼吸道感染、抵抗力比較差、反復的口腔潰瘍和異食癖,即吃些不該吃的東西,還可以引起神經(jīng)系統(tǒng)疾病,比如多動,影響智力發(fā)育。鋅缺乏常見于挑食、營養(yǎng)不良的孩子,比如不吃瘦肉可能造成鋅缺乏。如果鋅缺乏不多,則可以適當?shù)膹娘嬍臣m正,比如多吃瘦肉、動物的內(nèi)臟、蛋黃或者堅果類等含鋅比較高的食物即可。兒童鋅缺乏比較多且出現(xiàn)了癥狀,就要服用藥物,比如葡萄糖酸鋅口服液、甘草鋅口服液或者硫酸鋅口服液等鋅制劑來補充鋅。鋅補充正常以后還要繼續(xù)再補1-2個月,相當于補充體內(nèi)儲存的鋅。
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