收藏 手機看

分享

三七的作用與功效及正確吃法

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 高劍虹 主任醫(yī)師
三七味甘、微苦、性溫,歸肝經(jīng)和胃經(jīng),具有補血、活血、止血3大方面的作用,三七有生熟之分,生三七具有止血活血、消腫散痛、抗菌消炎的作用,熟三七具有顯著的補血補氣、固本扶正的作用。三七的食用方法有生吃和熟吃2種,根據(jù)個人體質(zhì)選擇生吃還是熟吃。體質(zhì)虛的人應(yīng)該選擇熟吃的方法,這樣藥效可以發(fā)揮得更好。三七可以單獨打粉,也可以根據(jù)個人體質(zhì)、病情需要搭配其他中藥材一同服用。最常見的搭配就是搭配丹參、西洋參,按1:1的比例磨粉,每天一小勺,用溫水沖服。主要作為益氣養(yǎng)陰、補血活血,是很好的食療方,非常適合高血壓及心腦血管疾病的患者。如果將三七和黃芪搭配服用,可以起到補氣、活血的作用。三七除了打粉服用,還可以用三七泡酒,或者用三七燉雞、鴨等肉類,燉湯服用。
相關(guān)視頻