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全身酸痛無(wú)力怎么解決
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 賴光輝 主任醫(yī)師
全身酸痛無(wú)力的治療要根據(jù)病因治療,具體有以下方法可以改善:1、泡澡:如果是由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)大導(dǎo)致乳酸堆積,產(chǎn)生全身酸痛無(wú)力癥狀時(shí),可以泡溫水澡。通過(guò)擴(kuò)張血管、促進(jìn)血液循環(huán)消除酸痛無(wú)力的疲勞感。另外也可以進(jìn)行身體的按摩、溫水泡腳,都可以達(dá)到改善全身酸痛無(wú)力的癥狀;2、改善睡眠質(zhì)量:各種原因?qū)е碌乃哒系K,如神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂、焦慮、抑郁導(dǎo)致患者長(zhǎng)期的睡眠不足或睡眠質(zhì)量不高。患者便會(huì)出現(xiàn)頭暈、全身酸痛無(wú)力的癥狀。建議改善和改變生活習(xí)慣、作息規(guī)律,同時(shí)可以口服谷維素、維生素B1、安神補(bǔ)腦液緩解。必要時(shí)應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,應(yīng)用苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜藥物,通過(guò)改善睡眠質(zhì)量緩解全身酸痛無(wú)力的癥狀;3、其他:全身酸痛無(wú)力也可以是由于頸椎病引起,因此建議進(jìn)行頸椎核磁共振檢查之后,進(jìn)行頸椎的相關(guān)治療。
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