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九個月寶寶可以吃荔枝嗎
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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師
一般九個月的寶寶可以少量吃荔枝。荔枝是比較有營養(yǎng)的水果,含有多種氨基酸、豐富的碳水化合物、多種維生素,對于寶寶補(bǔ)充營養(yǎng),以及促進(jìn)生長發(fā)育都比較有幫助。但是在給寶寶吃荔枝的時候,要注意以下幾點:1、不要首先吃荔枝,在剛開始給寶寶加水果的時候,盡量不以荔枝開始,而是先吃蘋果泥、香蕉泥等大眾性的水果,帶適應(yīng)以后再加荔枝;2、荔枝的碳水化合物含量較高,所以比較甜,如果進(jìn)食的較多容易導(dǎo)致出現(xiàn)腹脹、消化不良,甚至出現(xiàn)便秘等,所以吃荔枝的時候,一定要少量吃,不宜吃得過多,以免增加寶寶胃腸道的負(fù)擔(dān);3、荔枝的含糖量比較高,如果一次吃得過多,會使血糖明顯升高,從而抑制寶寶的食欲,導(dǎo)致其他的營養(yǎng)素?zé)o法足量攝入。
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