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中老年膝蓋疼怎么治療
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 陳建海 主任醫(yī)師
中老年人膝蓋疼痛,通常是退行性骨關(guān)節(jié)病,關(guān)節(jié)疼的治療是一個綜合過程。具體情況如下:1、調(diào)整生活方式:包括控制體重,超重的患者一定要控制體重,這樣可以減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),應(yīng)該減少一些關(guān)節(jié)損耗比較嚴(yán)重的運(yùn)動方式,比如爬樓、爬山、長距離行走、跳舞、打太極拳、站樁等;2、肌肉鍛煉:多進(jìn)行膝關(guān)節(jié)有利的鍛煉,比如練股四頭肌,通過增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量,來改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,減緩關(guān)節(jié)進(jìn)展;3、增加水中運(yùn)動:可以多增加在水里的運(yùn)動,在水里的運(yùn)動能鍛煉身體,對關(guān)節(jié)有保護(hù)作用;4、藥物治療:比如有疼痛癥狀,可以口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物,西樂葆、扶他林等控制炎癥反應(yīng),緩解疼痛。也可以在關(guān)節(jié)周圍貼外用的抗炎鎮(zhèn)痛軟膏,進(jìn)行鎮(zhèn)痛治療;可以口服營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物氨基葡萄糖緩解關(guān)節(jié)疼痛,大部分人在關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉之后,都會有比較好的緩解效果,也可以進(jìn)行嘗試;5、及時處理急性癥狀:要對膝關(guān)節(jié)一些急性發(fā)作的癥狀及時處理,比如出現(xiàn)游離體卡住關(guān)節(jié),應(yīng)該盡早手術(shù)取出;6、手術(shù)治療:如果半月板出現(xiàn)撕裂,應(yīng)該盡早進(jìn)行半月板的修復(fù)或成形手術(shù),這樣才能延緩關(guān)節(jié)炎進(jìn)展,保存日常生活的功能需求。
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