如果男性40歲出現(xiàn)舉而不堅，要求患者認識到，隨著年齡的增長，性能力出現(xiàn)下降，這是正常現(xiàn)象，不需要過分緊張或者焦慮。同時如果身體有其他基礎(chǔ)病，如糖尿病等，需要予以糾正，有以下方法可以進行調(diào)節(jié)：1、改善生活方式：戒除不良的生活習(xí)慣，如抽煙、喝酒等；2、加強運動：最適合的為有氧運動，能夠改善勃起功能。其機制是首先能夠改善心功能，增強性生活過程中的耐力，其次它可以降低炎癥反應(yīng)因子水平，改善內(nèi)皮祖細胞數(shù)量，達到改善勃起功能的作用；3、醫(yī)學(xué)介入：如果患者改善生活方式后仍存在舉而不堅，甚至嚴重影響性生活質(zhì)量，建議患者進行相應(yīng)的藥物治療，甚至手術(shù)治療。