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腎為什么長結(jié)石
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參與醫(yī)生
濱州醫(yī)學院煙臺附屬醫(yī)院 徐延凱 副主任醫(yī)師
腎結(jié)石主要病因與遺傳、代謝、泌尿系統(tǒng)感染、飲食結(jié)構(gòu)、環(huán)境因素等密切相關(guān),且飲食結(jié)構(gòu)在結(jié)石形成過程中扮演重要角色。如攝入大量維生素C、動物內(nèi)臟、大量含鈣類食物,如海鮮等,或攝入過多草酸或蛋白質(zhì),此類人群極易形成結(jié)石。而在高溫下工作的人群因體內(nèi)水分消耗過快,又未及時補充水分,致尿液明顯減少,從而導致大量結(jié)石前體無法排出,因此患結(jié)石概率相對于普通人明顯增高。
腎結(jié)石屬于常見病和多發(fā)病,腎臟在人體中扮演重要角色,最主要功能為排除體內(nèi)代謝產(chǎn)物,且代謝產(chǎn)物的部分成分為形成結(jié)石的材料。而腎結(jié)石形成過程主要為部分因素造成尿液中成石基質(zhì)濃度升高或溶解度降低,呈過飽和狀態(tài),析出結(jié)晶并在局部聚集生長,最終形成結(jié)石。腎結(jié)石按成分常分為四大類,包括草酸鹽類結(jié)石、感染性結(jié)石、尿酸結(jié)石及胱氨酸結(jié)石。而預防結(jié)石形成主要為調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多飲水、多排尿,同時增加體育運動。具體飲食控制包括以下幾點:
1、正常攝入食物中的鈣,推薦適當多食用奶制品和豆腐類,小魚等含鈣多食物,無需過多的飲食外補鈣,更不可過多限制鈣的攝入,除明確確診為吸收性的高尿鈣患者;
2、限制草酸攝入,如甘藍、杏仁、花生、西芹、菠菜、紅茶、巧克力等富含草酸食物,但少攝入不等于不攝入,;
3、限制高蛋白、高鹽、高嘌呤飲食攝入;
4、多食新鮮蔬菜、水果;
5、增加膳食纖維和粗糧攝入。
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