產(chǎn)后失眠多夢多因生產(chǎn)時(shí)損傷氣血，從而導(dǎo)致氣血虧虛引起。心理因素也可能影響多夢失眠，如新產(chǎn)婦社會角色變化，照顧寶寶辛苦，所以會導(dǎo)致心情抑郁、肝氣郁結(jié)，出現(xiàn)失眠、多夢，調(diào)理方法具體如下： 1、心理疏導(dǎo)：由新產(chǎn)婦不太適應(yīng)新社會角色，可進(jìn)行心理疏導(dǎo)，使其盡快適應(yīng)角色； 2、睡眠藥膳：如柏子仁豬心湯、酸棗仁玫瑰花茶以及茯苓蓮子粥等，此外，針對氣血不足可以用黃芪黨參豬腳湯補(bǔ)氣養(yǎng)血等； 3、中藥調(diào)理：經(jīng)過心理疏導(dǎo)或者簡單食療不能解決的患者，可以進(jìn)行中藥治療，主要以益氣養(yǎng)血和疏肝理氣為主。