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怎樣科學(xué)補碘
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 胡偉 主任醫(yī)師
通??梢詮难a碘的原則、方法以及監(jiān)測理解科學(xué)補碘。碘缺乏病是由于碘缺乏后造成全身代謝受影響,碘缺乏后造成甲狀腺激素合成不足、甲狀腺功能減退,最主要的損害是人類的中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦損傷,越是年輕比如胎兒、新生兒出現(xiàn)碘缺乏,會造成嚴重的不可逆損傷。通過全民食鹽加碘糾正、預(yù)防、根除碘缺乏病,科學(xué)補碘如下:1、全民補碘:首先要知道補碘的原則補碘是要全民補碘,也就是幾乎所有的人都需要補碘;2、長期補碘:需要長期補碘,同時要生活性補碘,在生活不知不覺中補充碘;3、食鹽加碘:一方面最主要的是食鹽加碘,食鹽加碘是預(yù)防、根除碘缺乏病最主要的方法,根據(jù)人體需要每天碘的量,比如成人每天需要150μg的碘,而孕婦需要200μg的碘,也根據(jù)吃食鹽的量決定所使用的食鹽碘的種類和量,比如食鹽包裝是否完整、烹調(diào)是否損失碘決定食鹽加碘所需要的劑量;4、其他補碘方法:還要注意用其他的方式補充碘,比如碘油或者注射碘,還有補充甲狀腺激素;5、定期監(jiān)測:要定期地監(jiān)測補碘的情況,比如補碘,一方面糾正碘缺乏病,但是也有些副作用,比如引起一過性碘甲亢,也有可能出現(xiàn)自身免疫性甲狀腺炎,甲狀腺功能亢進或減退也與補碘有一定的相關(guān)性,建議使用最小的劑量,達到最好的效果,又避免出現(xiàn)副作用。因此,定期地監(jiān)測甲狀腺功能的情況、甲狀腺的大小,測定甲狀腺激素的水平,還要了解尿碘的情況,要監(jiān)測食鹽加碘的質(zhì)量,都是科學(xué)補碘需要特別關(guān)注的事項。
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