全身有很多條肌腱，以手為例有屈肌腱，肌腱主要作用是連接肌肉和關(guān)節(jié)，屈肌腱收縮時(shí)手能屈曲，伸肌腱收縮時(shí)手能伸直。肌腱血運(yùn)相對(duì)較少，顏色是白色，屈指肌腱的腱鞘炎情況較多見(jiàn)，如果活動(dòng)過(guò)多，比如敲鍵盤(pán)等工作，過(guò)度勞損后肌腱反復(fù)在腱鞘中摩擦、發(fā)炎，這類(lèi)炎癥是無(wú)菌性的炎癥。 平時(shí)要注意盡量減少這類(lèi)活動(dòng)，如果有癥狀，及時(shí)休息、調(diào)整狀態(tài)，患有腱鞘炎觸碰涼水時(shí)，受寒著涼能夠誘發(fā)、加重疾病，故在患病時(shí)盡量不要著涼水，盡量使用熱水。