收藏 手機(jī)看

分享

來(lái)月經(jīng)可以吃火龍果嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院 熊曉燕 主任醫(yī)師
女性在來(lái)月經(jīng)時(shí)可以適量吃火龍果,火龍果本身是溫性食物,而且含有豐富的維生素、礦物質(zhì),以及一些纖維素,這些成分對(duì)機(jī)體都有幫助。但是在來(lái)月經(jīng)時(shí)要少吃生冷、刺激的食物,不要吃從冰箱里拿出來(lái)的水果。其實(shí)在月經(jīng)期許多水果都能吃,但是也要根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)定。有些人本身屬于比較寒涼的體質(zhì),例如有氣滯血瘀導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢,從而出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀。這些女性在吃水果時(shí),要避免吃比較寒涼的水果,尤其是不要吃生冷、刺激的食物,因?yàn)檫@些都可能會(huì)加重痛經(jīng)癥狀。這些女性要吃一些溫性的水果,對(duì)身體有幫助。
相關(guān)視頻