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大便幾天一次正常
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 張書信 主任醫(yī)師
正常人的排便頻率有個體差異,總體而言3天1次到1天3次之間都屬于正常。但不同的人、不同飲食習(xí)慣、不同種族,大便次數(shù)是不一樣的,具體如下:
1、歐美人群排便頻率稍低,可能1-3天一次,而非洲人群排便頻率稍高;
2、攝入粗糙且富含纖維素的食物后,大便會形成比較多,排便次數(shù)可能會相應(yīng)多一些,而攝入精制食物后,如精米、精面、肉制品,大便次數(shù)可能會相應(yīng)少一些。
所以正常人排便次數(shù)也不是完全一致,對中國人而言,一般每天一次比較合適,但是2天一次沒有其它不適也屬于正常。即使排便次數(shù)1天2次,甚至3次,只要大便都是成形的,也沒有其它不舒服,都屬于正常的情況。
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