女性在產(chǎn)后會有很多心理變化，其一是激素水平和內(nèi)分泌系統(tǒng)的改變，其二就是角色的改變。這些因素，對于孕婦產(chǎn)后的心理活動會帶來一些影響。通常在護理方面要從三個方面去著手： 1、要盡可能的鼓勵孕婦，在產(chǎn)后要盡早下床活動，主要是讓其恢復自身的體力，這樣有利于孕婦的康復； 2、要多食高蛋白質(zhì)類的食物，增強個人的體質(zhì)，補充營養(yǎng)； 3、要有充足的睡眠，因為產(chǎn)婦產(chǎn)后嬰兒很小，睡眠多半是不足的，在這種情況下，通常是提倡產(chǎn)后聽一些舒緩的音樂，特別是在睡前放一首比較舒緩的曲子，非常有助于產(chǎn)后產(chǎn)婦的睡眠。