女性在產(chǎn)后會(huì)有很多心理變化，其一是激素水平和內(nèi)分泌系統(tǒng)的改變，其二就是角色的改變。這些因素，對于孕婦產(chǎn)后的心理活動(dòng)會(huì)帶來一些影響。通常在護(hù)理方面要從三個(gè)方面去著手： 1、要盡可能的鼓勵(lì)孕婦，在產(chǎn)后要盡早下床活動(dòng)，主要是讓其恢復(fù)自身的體力，這樣有利于孕婦的康復(fù)； 2、要多食高蛋白質(zhì)類的食物，增強(qiáng)個(gè)人的體質(zhì)，補(bǔ)充營養(yǎng)； 3、要有充足的睡眠，因?yàn)楫a(chǎn)婦產(chǎn)后嬰兒很小，睡眠多半是不足的，在這種情況下，通常是提倡產(chǎn)后聽一些舒緩的音樂，特別是在睡前放一首比較舒緩的曲子，非常有助于產(chǎn)后產(chǎn)婦的睡眠。