懷孕是正常生理過程，為滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需要，母親各器官系統(tǒng)將發(fā)生一系列的改變，具體變化如下： 1、體重增加，體重增加過多、過快，可能導(dǎo)致妊娠期糖尿病、高血壓、胎兒生長(zhǎng)受限、巨大兒等，對(duì)母兒均不利，產(chǎn)后也不宜盡快恢復(fù)身材。妊娠期應(yīng)注意膳食平衡，體重平均增加以25斤為宜； 2、妊娠期黃褐斑和妊娠紋的發(fā)生，有個(gè)體差異的，有些人可能覺得皮膚變得紅潤(rùn)、更加漂亮，而有些人可能出現(xiàn)色素沉著。妊娠性黃褐斑是妊娠期雌孕激素增加促進(jìn)黃黑色素的細(xì)胞功能，生后大多會(huì)自然淡化消失； 3、妊娠紋，與子宮增大、腎上腺皮質(zhì)激素分泌增多有關(guān)，是皮膚彈性纖維斷裂引起，孕期加強(qiáng)體育鍛煉、孕后控制體重可減少妊娠紋的發(fā)生； 4、恥骨聯(lián)合分離可導(dǎo)致局部疼痛、活動(dòng)受限，妊娠期應(yīng)該注意補(bǔ)鈣； 5、妊娠期血容量增加以及胎兒剝奪性鐵轉(zhuǎn)運(yùn)可導(dǎo)致缺鐵性貧血，妊娠期最好注意補(bǔ)鐵。