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500度近視怎么慢慢恢復(fù)
- 500度近視怎么慢慢恢復(fù)
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 施愛群 主任醫(yī)師
近視500度已經(jīng)達(dá)到中度近視,這種真性的近視是因?yàn)檠矍虻妮S長增加而不可能再縮短,所以不可能緩慢恢復(fù)。如果發(fā)生500度近視,需要關(guān)注的是讓近視不要再繼續(xù)發(fā)展或減緩發(fā)展速度,這是需采取措施盡力達(dá)到的目標(biāo),具體措施有以下幾種:1、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣:連續(xù)工作1個(gè)小時(shí),一定要停下來休息10分鐘左右,眺望遠(yuǎn)處或做保健操讓眼睛放松,對于預(yù)防近視加重有幫助;2、堅(jiān)持陽光下戶外活動(dòng):對預(yù)防近視的快速發(fā)展也有作用;3、醫(yī)學(xué)手段:如果是青少年兒童500度近視,速度發(fā)展快時(shí)還可考慮配戴角膜塑形鏡或利用低濃度的阿托品來預(yù)防近視的快速發(fā)展;4、其他:保證充足的睡眠、飲食均衡、減少甜食的攝入等,對眼睛的防護(hù)、預(yù)防近視發(fā)展有一些幫助。
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