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檸檬茶的功效與禁忌
- 檸檬茶的功效與禁忌
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
適當(dāng)飲用檸檬茶有著較好的美容養(yǎng)顏功效,因為檸檬茶當(dāng)中富含豐富的維生素C,而維生素C能夠調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)色素的代謝,同時也能夠刺激皮膚內(nèi)膠原蛋白生成。因此適當(dāng)飲用檸檬茶,補充維生素C,能夠讓皮膚變得更加紅潤、細膩、白皙和富有彈性,進而發(fā)揮出美容養(yǎng)顏的功效。適當(dāng)飲用檸檬茶補充維生素C,還能夠清除體內(nèi)的自由基,進而發(fā)揮出抗氧化、抗衰老的功效。檸檬茶當(dāng)中的維生素C還可刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)生成,因此對于抵抗力低下,容易生病的人,適當(dāng)喝檸檬茶補充維生素C,在提高機體免疫力方面有著積極作用。檸檬茶當(dāng)中的有機酸還可生發(fā)口中津液,進而發(fā)揮出生津止渴的功效。因為檸檬茶當(dāng)中富含有一定量的糖分,對于血糖增高的糖尿病患者,禁忌喝過多檸檬茶,否則會加重血糖增高的水平,不利于糖尿病患者的病情控制。
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