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中重度脂肪肝能治好嗎
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參與醫(yī)生
河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 劉芳 主任醫(yī)師
中、重度脂肪肝能治好,通常指肝臟脂肪變性范圍在33%以上。其中,中度脂肪肝在33%-65%,重度脂肪肝在65%以上。而在影像學顯示,即肝臟CT中肝、脾CT比值在0.7以下。對于中、重度脂肪肝,肝組織中脂肪變性較嚴重、較明顯,關鍵需針對病因控制,比如戒酒、控制體重,即減重。若患者1年內(nèi)體重減輕10%,且保持1年以上,脂肪變性便可得到明顯控制。若持續(xù)控制體重,中、重度脂肪肝可得到緩解??刂企w重的措施包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善飲食習慣,避免夜間加餐,且晚飯需控制熱量攝入。同時應選擇低糖、低脂、富含膳食纖維的食物,多吃蔬菜,控制攝入含糖量高的水果,可增加蛋白質(zhì)攝入量。同時需控制含糖飲料、糕點及精加工食品的攝入,也需控制攝入動物內(nèi)臟、動物脂肪、油炸、燒烤及人造奶油等含有反式脂肪酸的食物。還需結(jié)合中強度有氧運動,持續(xù)運動30分鐘,每周5次以上。如此便可在1年時間內(nèi),體重有希望減少10%,中、重度脂肪肝可得到控制及好轉(zhuǎn),甚至可能痊愈。
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