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中學(xué)生失眠怎么治療
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參與醫(yī)生
山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 郭文娟 副主任醫(yī)師
中學(xué)生失眠治療要分清原因,對(duì)癥治療,具體治療如下:
1、如果因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大,容易耗傷心脾,導(dǎo)致脾氣虛心血虛,治療時(shí)建議健脾養(yǎng)心,益氣養(yǎng)血,中藥中的歸脾丸適用于這種情況;服用歸脾丸后,既可以起到健脾養(yǎng)心,益氣養(yǎng)血作用,還可以提高智力,正規(guī)治療要去醫(yī)院,以醫(yī)生診治為準(zhǔn);
2、如果由于中學(xué)時(shí)期談戀愛,戀愛關(guān)系不順導(dǎo)致失眠,要先做正確心理疏導(dǎo),講清中學(xué)時(shí)期戀愛的利與弊,是弊大于利;除此之外,如果出現(xiàn)失眠,可以選用交通心腎的藥物治療,用肉桂、黃連1:1泡水喝,但是泡水喝估計(jì)有點(diǎn)苦,根據(jù)比例適當(dāng)減量;
3、如果是情緒不良造成的失眠,可以做心理疏導(dǎo)工作,還可以選用逍遙丸、丹梔逍遙丸、龍膽瀉肝丸,可以疏肝、理氣、解郁;
4、中學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)比較重,到晚上喜歡吃東西,可能造成胃脘飽脹感,出現(xiàn)失眠,可以服用保和丸,可以消食、化積、助眠。
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