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腳拇趾外翻怎么治療好
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 紀(jì)泉 主任醫(yī)師
腳拇趾外翻應(yīng)該通過多種方法預(yù)防并治療,多進(jìn)行預(yù)防,是最好的治療。避免自身體重過大,避免穿高跟鞋或者狹窄的尖頭鞋,注意是否有扁平足,應(yīng)該及早進(jìn)行治療,對于年輕的女性非常重要。此外需要注意用腳衛(wèi)生,避免足部負(fù)荷過大。拇趾外翻主要是跖趾關(guān)節(jié)應(yīng)力過大造成,出現(xiàn)拇囊炎、胼胝體,及疊趾畸形等。應(yīng)該穿平軟底的寬松鞋,可以避免進(jìn)一步壓迫拇趾和拇囊。也可以口服非甾體類抗炎藥物,可以消除拇囊炎、減輕疼痛。還可以在一、二趾之間加硅膠墊,減輕拇趾外翻,減少關(guān)節(jié)半脫位。多進(jìn)行理療、熱敷,每天晚上用溫?zé)岬乃?,泡雙足踝關(guān)節(jié)大約20分鐘,通過熱效應(yīng)促進(jìn)局部血液循環(huán),可以減輕炎癥反應(yīng)。對于大部分拇外翻,只要疼痛不是非常明顯,可以采取這些治療方法。癥狀比較重了之后影響生活,可以進(jìn)行手術(shù)矯形,提高生活質(zhì)量。
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