火龍果花的功效與作用主要有以下幾種：1、火龍果花有著很好的潤(rùn)腸通便的功效，因?yàn)榛瘕埞ó?dāng)中富含有豐富的膳食纖維，能夠吸水膨脹，促進(jìn)糞便的形成，同時(shí)也能夠機(jī)械性的刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)糞便的排出，因此對(duì)于大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難的人，適當(dāng)?shù)某砸恍┗瘕埞?，補(bǔ)充膳食纖維，在預(yù)防和緩解便秘方面都有著積極的作用；2、火龍果花本身含有的能量比較低，加上富含有豐富的膳食纖維，能夠吸水膨脹，增加飽腹感，避免吃進(jìn)來(lái)其它過(guò)多的食物，因此在預(yù)防和控制超重與肥胖方面都有著積極的功效；3、火龍果花當(dāng)中含有的膳食纖維，能夠減緩糖和脂肪吸收的速度和程度，因此對(duì)于部分高血糖和高血脂的患者，適當(dāng)食用一些火龍果花，補(bǔ)充膳食纖維，在輔助降低高血糖、高血脂方面，也有著積極的作用。