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怎么保護(hù)聲帶

參與醫(yī)生

河南省人民醫(yī)院 王琳 主任醫(yī)師
保護(hù)聲帶的措施包括以下方面:1、正確發(fā)音:避免長時間高調(diào)發(fā)音,如果白天高調(diào)發(fā)音時間較長、頻率較長,可能會對聲帶造成傷害。若由于長期不正確的發(fā)音,可造成聲帶水腫,也可能會引起聲帶小結(jié),甚至出現(xiàn)聲帶息肉;2、調(diào)整飲食:注意盡量減少食用辛辣、刺激性食物,避免刺激咽喉部黏膜,或刺激胃腸黏膜導(dǎo)致胃酸反流。胃酸反流易導(dǎo)致聲帶長肉芽腫,甚至白斑,聲帶白斑屬于癌前病變的一種。另外,建議患者避免吸煙、飲酒等;3、增加飲水量:每天建議飲水2000ml,起到清熱去火、補(bǔ)充體內(nèi)水分的作用,且能夠使咽喉部黏膜保持濕潤狀態(tài);4、其他措施:每天早起可在嘴里含一口蜂蜜緩慢咽下,對于咽喉部黏膜及聲帶保護(hù)效果較好。
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