腿骨頭疼痛主要是關(guān)節(jié)疼痛，主要是急性或慢性損傷，如滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎等原因造成。極少數(shù)情況下有骨腫瘤，但是骨腫瘤一般有明確腫塊，而且活動時疼痛比較明顯，夜間痛為甚。一般腿的骨組織疼痛，大部分是關(guān)節(jié)附近的肌肉或關(guān)節(jié)疼痛。要注意保暖，避免過多負(fù)荷和受涼，應(yīng)該適當(dāng)休息，避免長時間爬樓、爬山或下蹲運(yùn)動。減少膝關(guān)節(jié)或踝關(guān)節(jié)的損傷，避免關(guān)節(jié)軟骨過度磨損?？梢赃M(jìn)行肢體抬高訓(xùn)練或者空中自行車、游泳、騎自行車，通過免負(fù)重的功能鍛煉，增加關(guān)節(jié)周圍的肌肉和韌帶的強(qiáng)度，有利于關(guān)節(jié)穩(wěn)定，使關(guān)節(jié)軟骨磨損得緩慢。還應(yīng)該通過熱敷、理療，在疼痛部位進(jìn)行熱療，通過熱效應(yīng)促進(jìn)血液循環(huán)，減輕炎癥因子、減輕疼痛。對于腿的骨骼疼痛，要根據(jù)疼痛部位采取相應(yīng)的治療方法，或者短時間服用口服非甾體類抗炎藥。如果疼痛仍然不緩解，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)一步檢查和治療。