快速消除小腹脹氣的方法，主要包括以下幾種：1、增加活動(dòng)：如散步、跑步，以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，將氣體或者腸內(nèi)容物盡快排出；2、藥物：另外也可以服用促進(jìn)腸蠕動(dòng)的藥物，如普蘆卡必利、利那洛肽、莫沙必利等，有助于腸道內(nèi)的氣體或者其他的固體的物質(zhì)排出體外。還可以采用消脹的藥物，如二甲基硅油。二甲基硅油是表面活性劑，可以降低氣泡表面的張力，使得腸道里面的氣體快速被吸收，也可以起到消脹的作用。對(duì)于長(zhǎng)期治療小腹脹氣的方法，通常包括以下幾種：1、藥物：如可以服用調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)益生菌，以抑制腸道產(chǎn)氣桿菌過(guò)多生長(zhǎng)，減少腸道的脹氣氣體的產(chǎn)生，也有減少腸脹氣的功能；2、飲食：另外平時(shí)的飲食當(dāng)中，患者也可以多攝入含膳食纖維高的食物，保持腸道以及排便順暢，也可能使小腹脹氣癥狀減輕，或者不再產(chǎn)生腹脹的現(xiàn)象，起到消除腹脹的效果。