關于腰間盤突出吃什么好，它的宗旨實際上就是吃的東西要含有纖維素豐富、容易消化、不容易讓大便干燥，如青菜等，盡量少吃肉等。如患有腰間盤突出的患者大便干燥，在排便時可引起腹壓增加，腹壓增加就容易加重腰間盤突出。如患者便秘導致排便時用力過大，甚至可能造成椎間盤脫落，就是由突出變成整個掉下來，壓迫椎管，嚴重的甚至可以發(fā)生下肢截癱。