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高血壓能吃火腿嗎
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參與醫(yī)生
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 周寧 副主任醫(yī)師
高血壓患者可以吃火腿,高血壓患者飲食中有一條比較禁忌的是高鹽、高脂飲食。鹽分含量、脂肪含量比較高的食物,不提倡高血壓患者食用,否則可能會(huì)增加患者水鈉負(fù)荷,從而導(dǎo)致血壓控制不佳。火腿是深受歡迎的一種營養(yǎng)價(jià)值比較高的食物,部分火腿在烹制過程中會(huì)加入比較多的調(diào)味品,以及脂肪含量比較高的肥肉,可能會(huì)含鹽和含脂量偏高。經(jīng)常食用,對于高血壓的控制和護(hù)理,都有不良的影響,但短期少量食用沒有很大問題。高血壓患者在吃火腿或其他這類食物之前,應(yīng)該用藥物規(guī)范控制血壓,讓血壓達(dá)標(biāo)。在血壓達(dá)標(biāo)的前提下,對這些食物的食用禁忌不一定非常嚴(yán)格。但藥物治療是前提,食療或膳食補(bǔ)充只是輔助。高血壓的控制應(yīng)在健康生活方式的前提下,予以規(guī)范的藥物治療,因此提倡健康的低鹽、低脂飲食。但也并不是營養(yǎng)成分較高,大家比較喜愛的食物一定不能吃,前提是血壓控制好,可以適當(dāng)食用這些食物。
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