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血糖高患者可以吃雞肉嗎

參與醫(yī)生

安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 羅莉 主任醫(yī)師
高血糖患者可以吃雞肉,雞肉對(duì)高血糖患者是比較好的選擇,具體情況如下:1、蛋白質(zhì)含量較多:高血糖患者每天蛋白質(zhì)可以攝入總熱卡的15%-20%,可以由優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)提供,如動(dòng)物蛋白及植物蛋白。雞肉在動(dòng)物蛋白中是比較好的蛋白提供,雞肉可以給人體提供能量,同時(shí)可以糾正高血糖患者的低蛋白血癥狀態(tài),從而改善營(yíng)養(yǎng)狀態(tài);2、脂肪含量較少:由于脂肪含量較少,所以不會(huì)對(duì)高血糖患者造成嚴(yán)重的高脂血癥和脂代謝紊亂。高血糖患者可以選擇其他蛋白質(zhì)共同補(bǔ)給,因?yàn)橥ǔ=ㄗh在蛋白質(zhì)的種類上多樣,從而保證各種氨基酸的來(lái)源比較豐富,如雞肉、鴨肉、豬肉、牛肉、羊肉,盡量選擇瘦肉,相對(duì)較安全。在進(jìn)食蛋白質(zhì)時(shí),應(yīng)控制數(shù)量,以免進(jìn)食過(guò)多的雞肉后造成胃腸道負(fù)擔(dān)、消化不良,同時(shí)在進(jìn)食雞肉時(shí),可以配合新鮮蔬菜,營(yíng)養(yǎng)會(huì)更加均衡。
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