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寒氣重的人吃什么食物
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參與醫(yī)生
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 劉宗蓮 主任醫(yī)師
寒氣重的人,在飲食上盡量少吃寒涼食品,如盡量少吃苦菜、苦瓜、苦菊、苦丁茶、苦蕎麥這類苦性食品。可以吃溫通食品來(lái)緩解治療寒氣重,食品有桂圓、荔枝、桃、藕。還有羊肉這種溫通性質(zhì)的藥物,或不是特別辣的辣椒、胡椒,還有生姜,不妨在做菜做湯時(shí)多放生姜,對(duì)寒氣重的病人也能起到治療和保健的作用。
寒氣重的人在臨床上表現(xiàn)為怕冷、不耐寒、手腳冰涼,或脾胃喜熱食、喜熱飲,胃脘部怕冷、喜溫、喜按、大便常常完谷不化,有不消化的食品或便溏或大便次數(shù)多等,都是寒氣重的表現(xiàn)。
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