骨折后康復(fù)訓(xùn)練的最佳時(shí)間是骨折后的次日，具體情況如下：骨折發(fā)生后會(huì)有局部的疼痛、腫脹和活動(dòng)障礙，經(jīng)過早期的診斷、治療，能夠使骨折得到復(fù)位、固定，而骨折復(fù)位、固定通常在骨折當(dāng)日即可以完成。當(dāng)日患者需要以休息為主，避免對(duì)骨折部位產(chǎn)生不良刺激，以迅速控制腫脹、疼痛癥狀，并且進(jìn)行綜合性的治療，幫助患者進(jìn)行恢復(fù)。骨折后次日癥狀得到合理控制，患者應(yīng)盡早開始康復(fù)訓(xùn)練，此時(shí)是最佳的康復(fù)時(shí)間。通過早期的康復(fù)訓(xùn)練，能夠使血流速度恢復(fù)，避免靜脈血液淤積，產(chǎn)生深靜脈血栓，尤其是下肢的骨折。而且通過早期的康復(fù)訓(xùn)練，還可以使局部腫脹消退，進(jìn)而緩解組織張力，減輕疼痛，改善骨折斷端的血液供應(yīng)，促進(jìn)骨折的治愈。如果患者骨折后長期不動(dòng)，拒絕康復(fù)訓(xùn)練，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬，一般在六周以后，關(guān)節(jié)僵硬會(huì)顯著加重，因此患者應(yīng)盡早開始康復(fù)訓(xùn)練。