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血糖高能吃西瓜子嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
血糖高的患者可以少量吃西瓜子,因為西瓜子具有潤腸、通便、清熱、止咳的作用,糖尿病患者如果有口干舌燥,可以少量攝入,因為西瓜子富含植物油脂,尤其是不飽和脂肪酸。因此糖尿病患者可以食用,但是因其含有植物油脂,所以不建議過量或大量的攝入。如果過量、大量攝入,會使能量的攝入明顯增加。血糖高或者糖尿病的患者,從潤腸、通便的角度,以及清熱、止咳的角度,少量食用西瓜子,其中富含的不飽和脂肪酸,會對血脂代謝、動脈硬化,起到很好的預防作用。如果攝入過多,可以通過減少其它的能量攝入,使總能量保持平衡。
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