類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種慢性疾病，在這樣的基礎(chǔ)上還需要注意患者自身保養(yǎng)和調(diào)理，其具體包括哪一些呢，首先要加強(qiáng)鍛煉、提高身體素質(zhì)、增加自身免疫力，注意保暖、避免風(fēng)寒、潮濕等外邪侵入；平時(shí)工作和生活安排得當(dāng)，注意勞逸結(jié)合，避免勞累和熬夜；疾病急性發(fā)作期，患者要注意自我保護(hù)，不到人多的地方，預(yù)防和控制感染；飲食方面我們要注意控制，避免其他的疾病影響類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療； 長(zhǎng)期患病過程中，患者要保持良好心態(tài)。有很多患者他是由于精神受到刺激、過度悲傷、心情壓抑等誘發(fā)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。而在患病之后，情緒波動(dòng)往往會(huì)使病情得到加重，這些都提示精神或心理因素對(duì)本病是有一定影響。 因此保持正常心理狀態(tài)，對(duì)維持機(jī)體的正常免疫功能非常重要。有些類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者在患了感染性疾病后可以誘發(fā)此病，這是由于人體對(duì)這些感染性的病原體發(fā)生免疫反應(yīng)而引起，所以預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也非常重要。