枸杞主要的作用是滋腎陰，具有補肺、補肝還有補腎的作用，具體如下：1、補肺：對于肺不足產生的各種病癥，比如容易咳嗽、感冒、氣喘等，這時服用枸杞都有一定的療效；2、補肝：肝血不足如雙目昏花，這種情況食用枸杞也有一定的效果；3、補腎：比如腰膝酸軟、骨蒸潮熱、小便尿頻、遺尿等，通過滋腎陰都有一定的效果。枸杞相對比較平和，通常用來補益肝、肺、腎都沒有比較大的副作用，但是枸杞盡管以滋腎陰為主，如果陽性體質亢進的人服用，也可能會導致上火，所以枸杞雖然以滋腎陰為主，但對腎陽也有一定的補益作用，所以需要根據(jù)自身的體質來判斷是否可以服用枸杞。