小女孩胸部有硬塊，一般由發(fā)育導(dǎo)致。通常女孩在9-10歲時(shí)，胸部開始發(fā)育，此時(shí)胸部可出現(xiàn)硬塊，通常為正常現(xiàn)象，家長(zhǎng)無需過于擔(dān)心。但需注意以下幾點(diǎn)： 1、出現(xiàn)硬塊后，可在硬塊處敷熱毛巾，加速血液循環(huán)，促進(jìn)腫塊癥狀改善； 2、養(yǎng)成良好習(xí)慣，例如抬頭挺胸，穿著合適內(nèi)衣，避免胸部壓迫，避免胸部磕碰； 3、避免熬夜，每天進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，放松心情，保持愉悅心態(tài)，避免過度緊張或焦慮； 4、飲食注意避免含有雌激素食物，少進(jìn)食辛辣、油膩、刺激性食物，多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物，例如雞蛋、牛奶，多進(jìn)食新鮮水果、蔬菜，補(bǔ)充維生素，避免偏食，過度節(jié)食減肥。 此外，病理因素也可導(dǎo)致胸部硬塊，如胸外傷或乳腺疾病等。建議家長(zhǎng)帶兒童去醫(yī)院檢查，以免耽誤治療影響胸部正常發(fā)育。