不洗臉對(duì)皮膚不好，適度洗臉對(duì)皮膚有好處，只有過(guò)度洗臉才對(duì)皮膚不好。一般建議洗臉的頻率是2次/天，具體分析如下：1、早晨：早晨起來(lái)面部經(jīng)過(guò)1夜的皮脂、汗液聚集，導(dǎo)致部分毛孔已經(jīng)堵塞，所以早晨起來(lái)面部一定要做好清潔；2、晚上：經(jīng)過(guò)1天的勞作，面部皮膚可以有較多空氣中的理化因子沉積和灰塵，甚至如果戶(hù)外活動(dòng)比較多，紫外線(xiàn)照射產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物沉積在皮膚，對(duì)皮膚呼吸也有一定的影響。所以建議晚上回家后，在睡覺(jué)前做皮膚清潔，即洗臉，尤其是部分面對(duì)電腦工作的人群，屏幕反射在皮膚上，也會(huì)產(chǎn)生一些代謝產(chǎn)物，晚上做好皮膚清潔，可以去除皮膚上的代謝產(chǎn)物。有條件的人群可以做皮膚護(hù)理，如使用補(bǔ)水、保濕的面膜做護(hù)理，保持皮膚完整性和清潔的效果會(huì)更好。