做了微創(chuàng)手術(shù)以后，康復(fù)尤為重要，對(duì)于怎樣康復(fù)，分為以下幾個(gè)步驟。1、休息：早期因?yàn)橛袀诘拇嬖冢?jīng)過(guò)手術(shù)肯定會(huì)有傷口的疼痛，不論是微創(chuàng)，還是普通手術(shù)，都存在創(chuàng)傷，微創(chuàng)一樣存在創(chuàng)傷。所以患者早期以休息為主，軟組織的愈合大概需要2-3周，這時(shí)候2-3周雖然可以下地，但需要佩戴腰部支具或者腰圍，下地次數(shù)也不用太多，主要躺在床上，進(jìn)行直腿抬高，防止神經(jīng)根粘連的鍛煉方法。康復(fù)的方法有直腿抬高、踝部練習(xí)，通過(guò)這些康復(fù)方法，來(lái)進(jìn)行早期康復(fù)；2、行走、日常的生活：等到2-3周以后，下地次數(shù)會(huì)逐漸增多，但是久坐、久站，仍建議患者佩戴腰部支具，或者腰圍，早期也不能彎腰負(fù)重，可以做行走、日常的生活；3、循序漸進(jìn)增加活動(dòng)：在2個(gè)月以后，患者的軟組織基本達(dá)到修復(fù)，這時(shí)微創(chuàng)手術(shù)患者可以進(jìn)行日常的工作，逐步去掉腰圍、去掉支具，行走時(shí)間和工作時(shí)間要循序漸進(jìn)增加。等3個(gè)月以后，腰椎間盤突出一般在微創(chuàng)手術(shù)情況下，就能得到很好的恢復(fù)了，所以3個(gè)月以后，患者可以逐步增加活動(dòng)，開展部分體力活動(dòng)，這就是腰椎間盤突出的逐步康復(fù)步驟。