高血壓可以喝金銀花茶，高血壓患者的飲食，主要注意的就是要清淡飲食，清淡飲食主要包括兩點(diǎn)，一個(gè)就是低鹽，就是每天控制的食鹽量應(yīng)該＜6g。6g的量相當(dāng)于北京市人均的一半，大概北京市人均要吃到12g以上，所以要將食鹽量減掉一半以上。同時(shí)還要低脂，如牛肉、羊肉、豬肉，盡量要少吃。其他的食物如茶、新鮮的蔬菜、水果、蛋奶，這些都不嚴(yán)格限制，都可以吃。特別是茶，喝綠茶、紅茶、白茶都可以。