月經(jīng)期間不建議食用阿膠，月經(jīng)期間本身為排淤、排毒、推陳出新的生理過程，在這個過程中應(yīng)避免選用滋補(bǔ)性較強(qiáng)的藥物或食物。阿膠有較好的補(bǔ)血作用，可滋養(yǎng)氣血，但月經(jīng)期服用阿膠，可能造成月經(jīng)量異常增大，甚至淋漓不盡，反而不利于女性的健康。建議女性最好在月經(jīng)干凈5-7天后，再食用阿膠。還有些情況也不適合服用阿膠，如感冒期間，由于阿膠的滋補(bǔ)作用，不利于病邪排出，可能導(dǎo)致感冒進(jìn)程延長。濕熱體質(zhì)的人群本身平時頭發(fā)、面部等容易出油，還有長痘、小便黃、舌苔黃等現(xiàn)象，服用阿膠之后可能更容易上火。