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女性晚上睡覺(jué)腿酸痛怎么緩解

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 紀(jì)泉 主任醫(yī)師
女性如果夜間腿部明顯的酸痛,治療分為以下幾種情況: 1、老年人腿肌肉酸痛,可能與抽筋有關(guān)系,也就是骨質(zhì)疏松癥引起低鈣血癥。導(dǎo)致在夜深人靜時(shí),沒(méi)有明顯誘因的發(fā)生抽搐。抽搐程度有輕有重。小腿三頭肌痙攣之后,肌纖維會(huì)有損傷伴有微小出血,造成夜間肌肉酸痛的問(wèn)題。而且這種酸痛可能要持續(xù)幾天到幾周時(shí)間,才能慢慢愈合??赏ㄟ^(guò)抗骨質(zhì)疏松治療,如適當(dāng)補(bǔ)鈣,增加日光照射采等,有可能把癥狀消除; 2、運(yùn)動(dòng)量比較多,導(dǎo)致肌肉牽扯較多,肌纖維會(huì)有微小損傷。這種微小的損傷也會(huì)造成在夜間休息時(shí),炎癥因子在小腿肌肉部位聚集,造成刺激,從而產(chǎn)生疼痛??梢酝ㄟ^(guò)理療、熱敷改善癥狀; 3、對(duì)于不明原因的酸痛,要排除腰椎間盤(pán)突出癥引起小腿肌肉酸痛,腰椎管狹窄癥造成雙下肢無(wú)力、麻木、疼痛等,甚至有的人是因?yàn)殚L(zhǎng)期臥床,造成下肢腳腿疼痛腫脹,要排除血栓問(wèn)題,然后再針對(duì)病因進(jìn)行治療。
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