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壓力過(guò)大為什么會(huì)引起肥胖

參與醫(yī)生

華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 蔡紅琳 副主任技師
壓力過(guò)大引起肥胖的原因主要如下:1、食欲增加:如心情不好時(shí),通過(guò)將壓力轉(zhuǎn)移到食物上,患者由于吃得過(guò)多或吃撐,得到部分滿足,從而進(jìn)一步緩解身體壓力;2、內(nèi)分泌紊亂:如易導(dǎo)致胰島素抵抗等,導(dǎo)致患者吃得過(guò)多、過(guò)快,以及容易產(chǎn)生饑餓感等,血糖容易升高,多余的血糖易轉(zhuǎn)變成脂肪儲(chǔ)存起來(lái)。同時(shí)由于血糖降低后使患者較快產(chǎn)生饑餓感,又進(jìn)入下一輪吃得過(guò)多、過(guò)快的狀態(tài)等;3、運(yùn)動(dòng)減少:如由于心情不好或者壓力大,導(dǎo)致沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)。因此,壓力大時(shí)候既吃得多,而運(yùn)動(dòng)也減少,再加上胰島素抵抗,便容易導(dǎo)致肥胖。
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