手腕關(guān)節(jié)的疼痛比較常見，多數(shù)是由腕關(guān)節(jié)的滑膜水腫或滑膜炎所引起，常見處理方法如下：1、休息：適當(dāng)減少腕關(guān)節(jié)的活動，尤其是過頻繁的活動，使腕關(guān)節(jié)處在休息和放松的位置；2、局部熱敷：可以使用溫?zé)崴?，時間要稍長，水溫控制略高，以促進(jìn)局部炎癥的消散，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，達(dá)到緩解疼痛的目的；3、藥物：針對無菌性炎癥，可以適當(dāng)使用藥物，主要包括非甾體類消炎、鎮(zhèn)痛藥物，可以是外用的藥物也可以是口服的藥物；4、其他：如果采取以上措施后，腕關(guān)節(jié)的疼痛仍然存在，長時間不能緩解，可能需要去醫(yī)院做些相關(guān)的檢查，以排除韌帶、肌腱損傷或關(guān)節(jié)損傷。