從中醫(yī)角度而言，鼻出血分為燥熱和虛弱兩大類。如果在鼻出血時(shí)，有黃膿鼻涕、咽痛、咽干和口氣，考慮是燥熱性的鼻出血，建議清淡飲食，吃水果時(shí)要注意不要吃溫?zé)嵝运?。天氣有寒熱之分，水果也有寒涼、溫?zé)岷透势饺箢悺嵝缘乃?，通常是指桂圓、大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、橘子等。寒涼性的水果在夏季較為多見，有西瓜、香瓜、甜瓜、香蕉、奇異果(獼猴桃)、火龍果、柚子、柿子、荸薺、桑葚、梨、山竹、哈密瓜、琵琶等。寒涼性水果會導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，多吃寒涼性水果后，會引起消化不良，產(chǎn)生腹脹。因此老人和孩子在鼻出血時(shí)，不宜吃很多寒涼性水果。可以吃一些中性的水果，中性的水果有葡萄、蘋果、桃子、烏梅等，建議要選擇適合自己體質(zhì)的水果來食用。