患者感冒后不建議飲用紅茶或綠茶，茶葉中含有一定茶多酚、鞣酸等成分，會(huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，人體可出現(xiàn)興奮狀態(tài)，從而導(dǎo)致睡眠質(zhì)量及狀態(tài)減退，出現(xiàn)淺睡眠增多、深睡眠減少等現(xiàn)象，不利于休息及保持良好睡眠。因此，感冒時(shí)不建議飲茶，對(duì)于有特殊飲茶習(xí)慣的患者，可適當(dāng)少量飲用綠茶，因茶多酚與鞣酸濃度較低。但飲茶時(shí)一定要用熱開(kāi)水泡好，不可飲用涼茶。