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腳一碰就疼怎么回事
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 高嵩濤 主任醫(yī)師
腳一碰就疼,常見于以下幾種原因:1、足部筋膜軟組織炎癥:由于足部肌腱、韌帶 、筋膜組織比較多,當足部活動量過度,或者患者由于從事重體力勞動,或者體育鍛煉、局部勞累,或者部分患者是受涼之后,寒冷刺激誘發(fā)病癥;甚至部分患者由于夜晚休息欠佳、經(jīng)常失眠等因素,也會造成機體內(nèi)分泌功能紊亂,從而誘發(fā)足部筋膜軟組織炎癥,最終表現(xiàn)為足部肌腱、韌帶,筋膜軟組織受損。上述組織受損后,可能出現(xiàn)充血、水腫,炎癥介質(zhì)大量滲出,有無菌性炎癥的表現(xiàn);2、酸性代謝產(chǎn)物大量聚積:部分患者由于活動量過大導致局部代謝旺盛,導致大量酸性代謝產(chǎn)物在足部聚積,主要是乳酸或者含二氧化碳量比較高的產(chǎn)物聚積,這些物質(zhì)可以誘發(fā)局部組織疼痛,或者比較嚴重的炎癥反應。如果出現(xiàn)以上情況,建議患者注意休息靜養(yǎng),不能勞累,不能劇烈活動,需要臥床休息,尤其是足部不要負重,不要用力,從而在一定程度避免繼發(fā)性損傷。睡眠前可以用中草藥泡洗腳液進行泡腳,以此改善局部循環(huán);此外需要進食含鈣量高,或者含膠原蛋白量比較高的食物,盡量少吃辛辣刺激食物。如果癥狀一直不緩解,需要到醫(yī)院拍X片進行檢查,明確是否有其他病癥,從而再針對性進行處理。
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